Bedeutung von Bewegung für alle
Übung kann als jede Bewegung definiert werden, die Ihre Muskeln stimuliert und Kalorien verbrennt. Sie können viele Arten von Übungen machen, wie Schwimmen, Laufen und Gehen. Es ist erwiesen, dass Bewegung viele Vorteile für Ihre Gesundheit haben kann, sowohl geistig als auch körperlich. Außerdem können