7 Minuten pro Tag – 7 Monate lang
Seit 18 Tagen mache ich jeden Morgen Fitness Übungen um wieder etwas fitter zu werden. Dabei habe ich die App „Seven“ gefunden. Diese App bietet Übungen die immer 30 Sekunden dauern und in knapp über 7 Minuten ist man fertig. Nutzen kann ich diese App einmal auf dem IPhone und auch auf der Apple Watch. … Weiterlesen